北京白癜风医院 https://baike.baidu.com/item/%e5%8c%97%e4%ba%ac%e4%b8%ad%e7%a7%91%e7%99%bd%e7%99%9c%e9%a3%8e%e5%8c%bb%e9%99%a2/9728824
患上疾病后我们的身体会出现一些异常的反应，这也就是疾病的症状表现，如果我们能够对一些常见疾病的症状有所了解，那就能让自己早日发现疾病的存在，及时采取有效的治疗措施了，高血压也是这个道理，那么，得了高血压会有什么症状呢?吃什么食物好吗高血压症状高血压症状1：眩晕，女性患者出现较多，可能会在突然蹲下或起立时有所感觉。高血压症状2：耳鸣，双耳耳鸣，持续时间较长。高血压症状3：心悸气短，高血压会导致心肌肥厚、心脏扩大、心肌梗死、心功能不全。这些都是导致心悸气短的症状。高血压症状4：失眠，多为入睡困难、早醒、睡眠不踏实、易做噩梦、易惊醒。这与大脑皮质功能紊乱及自主神经功能失调有关。高血压症状5：肢体麻木，常见手指、脚趾麻木或皮肤如蚁行感，手指不灵活。身体其他部位也可能出现麻木，还可能感觉异常，甚至半身不遂。高血压主要类型：缓进型高血压（一）早期表现：早期多无症状，偶尔体检时发高血压高血压现血压增高，或在精神紧张，情绪激动或劳累后感头晕、头痛、眼花、耳鸣、失眠、乏力、注意力不集中等症状，可能系高级精神功能失调所致。早期血压仅暂时升高，随病程进展血压持续升高，脏器受累。（二）脑部表现：头痛、头晕常见。多由于情绪激动，过度疲劳，气候变化或停用降压药而诱发。血压急骤升高。剧烈头痛、视力障碍、恶心、呕吐、抽搐、昏迷、一过性偏瘫、失语等。（三）心脏表现：早期，心功能代偿，症状不明显，后期，心功能失代偿，发生心力衰竭。（四）肾脏表现：长期高血压致肾小动脉硬化。肾功能减退时，可引起夜尿，多尿、尿中含蛋白、管型及红细胞。尿浓缩功能低下，酚红排泄及尿素廓清障碍。出现氮质血症及尿毒症。下面我们就看看吃什么食物好西葫芦降压饮食的另一主角西葫芦,含有多种维生素和微量元素,钾含量尤其丰富,因而有辅助降压作用。吃法：西葫芦鸡丁材料西葫芦克，鸡肉克，青红椒、木耳少许，油、料酒、酱油、盐、鸡精适量。做法1、西葫芦、青红椒洗净切丁，木耳泡发。2、鸡肉切丁用料酒、水、酱油、盐抓匀，再放淀粉拌匀。3、起锅热油煸炒鸡丁变色放西葫芦、木耳煸炒片刻。4、放盐和鸡精调味，放青红椒炒匀即可。刺儿菜刺儿菜也叫小蓟草,是我国各地都有的野菜。老年高血压患者可每日取刺儿菜10克,加水煎汤后代茶饮用,10日为一疗程,疗程结束后可持续服用,但服用期间需及时复测血压,以保安全。吃法：拌儿菜材料儿菜克。熟油辣子、麻油、生抽、糖、味精、藤椒油、醋。做法1、儿菜洗净晾干水分，切成丝摆放在盘中放点盐腌2分钟，把腌的水到了。2、把熟油辣子、麻油、生抽、糖、藤椒油、味精、香醋放在一个碗中调好，再淋在儿菜上即可。白菜很少有人知道,廉价的白菜同样是高血压患者不可多得的降压法宝,这是因为在白菜中含有大量的维生素C,常食对预防动脉粥样硬化或某些心血管病大有好处,特别适合高血压患者食用。吃法：鱼香白菜粉皮做法：1)白菜择洗干净，用手撕成大块，粉皮用剪刀剪成需要的大小，用水泡软。2)用陈醋、白糖、少许精盐、酱油调成料汁。3)五花肉切薄片，码放入锅，小火煎制出油。4)放入生姜片，炒香。5)放入一汤匙郫县豆瓣酱、少许豆豉，炒香。6)放入撕好的白菜块，撒少许精盐大火翻炒均匀后改小火炖5分钟。7)放入泡好的粉皮，（可加少许清水），小火翻炒至熟。8)倒入调好的料汁，大火翻炒均匀后即可出锅。高血压禁忌忌食动物油脂，选用植物油解析：和第一条近似，生活中需要摒弃富含饱和脂肪酸的动物油，同时金枪鱼、鳗鱼等由于含饱和脂肪酸丰富也不宜选择。忌食胀气食品和口味浓重的饼干要远离解析：像番薯、干豆类容易导致胀气的食品，高血压患者还是少吃为妙，另外味道浓重的饼干，由于糖盐含量过高，因此还是少吃