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瑶族是一个承载着千年历史沧桑的古老民族，在远古时代，瑶族祖先为了躲避兵役和战乱，常常迁徙，居无定所。瑶族村寨大多远离城镇集市，建于靠水近林的高山地带。贵州从江县的瑶族人民，他们生活的地方山高多雨多雾，潮湿不已，很容易受到疾病的侵袭，而瑶族的人们却很少会患上风湿，瑶族的妇女一生会生育很多子女，却很少患上妇科疾病。

瑶族药浴--世界三大洗浴文化之一

瑶族药浴与桑拿、土耳其浴一道被专家誉为世界三大洗浴文化。“瑶族药浴”药方有种，主要由追风伞、半边枫、九龙藤、血藤、节节草等30多种中草药组成，主治47类疾病。常洗瑶浴可防治百病，特别是对防治风湿、妇科和皮肤等症及伤风感冒极为有效；无病者药浴亦可消除疲劳，延年益寿、滋润皮肤、促进睡眠、调节内分泌、提高免疫力、增强人体肌能；瑶药浴对妇女和儿童的作用则更为神奇。

在贵州从江瑶寨，婴儿落地就洗瑶浴，孩子极少有伤风感冒、皮肤瘙痒、惊厥等；产妇则在分娩几小时后洗瑶浴，能防各种病毒的入侵，迅速恢复妇女的生理机能，三天后即可下地劳动。

瑶族中，洗瑶浴已经不仅仅是一种民族习惯，而演变成一种风俗，是瑶族同胞生活中不可缺少的一部分。但凡上工之后回到家中，瑶族人都要洗瑶浴，所以瑶族人基本上没有关节炎、皮肤病和风湿等等疾病。

瑶族人的祖先，为了在这九万大山之中生存下来，便因地制宜，利用九万大山之中的药草，配成了祖传的瑶浴秘方，瑶族人从不外传，只限于瑶族人之间流传。

瑶族妇女生完孩子就会立刻进入浴桶，在热气腾腾的瑶浴中度过。刚生下来的孩子，也会用瑶浴来洗净，他们相信，瑶浴会让他们母子消除任何灾病。

所以瑶族人大都身体健康，瑶族也是世界著名的“长寿民族”，在联合国总部“国际妇女健康论坛”大会上，瑶族妇女被评为“世界上身体最健康的女性”。

长期以来，对于瑶浴的正宗性一直困扰着人们，哪里的瑶浴最正宗，功效最好。随着从江瑶浴成为唯一入选国家第二批非物质文化遗产保护名录，从此，从江县瑶浴便成为公认的最正宗的瑶族瑶浴。

从江瑶浴是贵州省从江县瑶族人民独有的一种沐浴文化和古老的保健方式，当人们进入浴桶，浸泡在汤药中，药汁就通过人体毛细血管和经络传遍全身，以此达到保健和防治疾病的作用，尤其是对妇科炎症、风湿皮肤病等有很明显的效果

瑶浴采用的药材也是当地九万大山之中盛产的草药，一次瑶浴所用的草药，少则几十种，多则上百种。所用的药物也因为功能不同而多种多样，有清热解毒、祛风散寒、舒筋活络、滋补气血等等，还会根据不同的对象、不同季节等来选择不同的药物。

如今，选择瑶浴来保健的不仅仅只有瑶族人了，不少人慕名前来从江，就是为了体验一把神奇的瑶浴，还有人为了能泡到最正宗的瑶浴，去到真正的瑶族家庭中，感受最纯正的瑶族瑶浴。

“从江瑶浴”已经取得中国原地标记注册认证，在从江县城里也有十多家经营瑶族瑶浴的浴室供游人体验享用，体验瑶浴的神奇之处了。

从江瑶浴体验点介绍

从江态康瑶浴养生园

在瑶族药浴养生保健方面，贵州态康瑶浴养生更加独具特色，建设高标准的品种，齐全的瑶族药浴药材基地。较大规模的高标准瑶浴养生园在药材基地中建设瑶族药浴沐浴木房，将瑶浴养生园打造成为：瑶族药浴体验、熏蒸理疗、生态养生、药膳食用，药材种植，农耕文化和旅游娱乐为一体的综合性瑶浴养生中心，已列入政府部门瑶族药浴生产性保护基地，予以保护。交通方式：贵阳或广州选乘高铁到达从江站，从江站选乘前往从江县的高铁专线大巴车到达职中路口下车，选择步行导航至从江态康瑶浴养生园，约米即可达到。自驾：导航从江态康瑶浴养生园客服中心：座机：-从江县翠里乡高华瑶浴

贵州从江县翠里乡高华村蕴含着丰富多彩的民族文化，民风民俗纯朴浓厚，主要有瑶族药浴、瑶族长鼓舞、传统造纸工艺等，被称为是瑶族“三大历史文化宝典”。其中瑶族药浴于年已列为国家非物质文化遗产保护名录，瑶族长鼓舞年列为贵州省非物质文化遗产保护名录。整个村庄被竹林包围，竹海飘绿扮靓了山头的景色，远远望去，整个村庄犹如绿海中一颗璀璨的“明珠”，是养生、休闲、旅游、度假的理想之地!