好多宝妈习惯性的看别人喝着什么汤，或是在网上看到什么别人说好就会跟着喝，但很多中药方剂并不是适合所有人的。

例如通草汤，气阴两虚，内无湿热者不宜多服用，容易体虚。

当归，体内有湿，腹泻者，禁用。

为了大家简单易懂。特总结了些下乳增乳的汤剂

气血虚弱型催乳汤：（适合乳房柔软，乳汁清晰，胀感不强，全身乏力，面色无光泽，血气不足者）

1.猪蹄汤：猪蹄两只，通草15克，路路通10克，加水炖熟，去除草药，可加少量调味料：盐，酱油，葱花香菜末调味。食蹄饮汤。每日三次，每次一碗。

2.鲫鱼汤：活鲫鱼一条约克，当归10克，黄芪15克，煮半熟加黄酒30毫升炖熟，吃鱼喝汤每日2次。

3.乌鸡汤：乌鸡一只，黄酒，党参各15克，黄芪25克，枸杞子15克，同煮，至熟烂，肉汤同食。每天3次，每次1碗。

4.黄芪猪肝汤：猪肝克，加黄芪25克，加黄酒25毫升，清水煮30分钟，汤肝同食。

5.鸽子猪心汤：鸽子1只，猪心1个，当归15克，加黄酒25毫升，清水炖熟，肉汤同食，每日三次。

6.五红汤：红枣，花生（四粒红），枸杞，红小豆，红糖各50克，加水炖熟，喝汤吃其物。连服3日。

7.羊肉汤：羊肉克，当归25克，羊肉焯水后，再加清水炖熟，再加当归炖30分钟，可加适当的调料。喝汤吃肉。

肝郁气滞行通乳汤：（适合乳房胀满，疼痛，乳汁不下，乳色浓稠，小便赤黄，口干眼涩，乳腺炎的预防）

1.猪蹄粥：先将猪蹄煮熟取汤，再煮通草，漏芦各30克取汁，然后将猪蹄汤，药汁合在一起与大米煮粥，温热服用。

2.刘寄奴30克，黄酒一碗，用水两碗煎成一碗，一天内服完。

3..王不留行子50克，焙干磨粉，每次10克（一天量），每日三次以温黄酒送服，活血通络，下乳。并服猪蹄汤。

4.龟甲15克，与猪蹄同煲汤，食肉喝汤。

5.豆腐汤：鲜豆腐克，红糖30克，煮30分钟，再加黄酒25毫升，一次都食用完。

6.丝瓜络10克，路路通10克，水煎服，一日量，分3次服用。

外用：1，橘皮30克煮水热敷乳房，可以起到宣通气血的效果。

2.蒲公英50克，煮水，热敷乳房，可以止痛，消肿，消炎。

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