白癜风能好么 http://m.39.net/pf/a_4784961.html

导语：我们的身体里无时不刻的有血液在流动与循环，可能只有血液出现问题了，身体健康出现问题需要输血了，大家才会觉得自己的血型派上用场了，血型虽不能决定一个人的性格，但是与自身的身体健康情况是有很大关系的。一般来说，一说到血型，大家都知道有A型、B型、AB型和O型，那么，这几种血型，哪种血型的人更健康？

芋丝糕较低热量食材:芋头克黑白胡椒粉组合现磨增香家用西餐牛排胡椒面粒烤肉撒料烧烤调味料步骤1芋头去皮后净重克步骤2刨成丝，最好不要太幼细的，因为我只有这个小刨，实在没办法，只能慢慢刨，花了我半个小时步骤3将五香粉，盐，糖，粘米粉加入，拌均匀步骤4将调好味的芋丝倒入方形烤盘中，压平整步骤5烧开水，放入，蒸15分钟，熄火后焖10分钟步骤6彻底冷却后，切成小块，用保鲜盒装好，放冰箱保存步骤7第二天煎着吃，在煎的两个面上都弹上一些粘米粉，目的是使芋丝糕煎制后表皮更加爽脆步骤8热锅下油（多下点油），放入芋丝糕，煎香步骤9煎至两面金黄色即可出锅，趁热吃，非常的香脆好吃成品图凉拌鸡丝较低热量食材:鸡胸肉1块胡萝卜1根芹菜杆2根自种小青蒜苗4根豆腐皮（千张）适量四川麻辣油泼辣子超香辣红油辣椒油凉皮拌菜调味料凉拌调料酱家用步骤1鸡胸肉清洗干净后入煮锅中，盖盖子，中大火煮10分钟左右，筷子能轻松扎透肉厚的地方就可以关火；步骤2煮熟后捞出晾到温热时就手撕成细丝，越细就越入味；步骤3煮鸡肉的时候来处理一下配菜：胡萝卜刮外皮，将其和芹菜杆、嫩青蒜苗、豆腐皮洗净；步骤4胡萝卜、芹菜分别切细丝，青蒜苗切寸段，豆腐皮切丝；步骤5将所有处理好的食材入大碗中；步骤6用生抽、醋、盐、白糖、辣椒油调一碗料汁，没有太严格的比例，白糖是用来提鲜、中和醋的味道；步骤7将料汁均匀淋在鸡丝材料上，拌匀即可食用。成品图西兰花这样做健康美味较低热量食材:西兰花一颗胡萝卜3/1杏鲍菇两根生姜老姜新鲜黄姜蔬菜山东大姜老黄姜块土姜月子姜带土五斤包邮10步骤1西兰花、胡萝卜、杏鲍菇姜、葱、生抽、蚝油、糖、盐步骤2切葱花、姜切末备用步骤3胡萝卜去皮，斜切入刀再改刀切半步骤4杏鲍菇90°下刀切圈步骤5西兰花切成小块步骤6沸水倒入西兰花步骤7倒入一茶匙盐步骤8西兰花沸水中焯至变绿，捞起过冷水步骤9沥干后围花边备用步骤10倒入2勺生抽、一勺蚝油、一茶匙糖、适量清水搅拌备用步骤11热油锅倒入葱姜爆香步骤12炒出香气后倒入杏鲍菇步骤13杏鲍菇变软后倒入调料汁步骤14同时放入胡萝卜步骤15大火收汁至浓稠步骤16趁热倒入盘中即可成品图糖醋鲈鱼较低热量食材:鲈鱼克河南大蒜新干大蒜头5斤非独头紫红皮大蒜种籽干蒜10斤装白皮步骤1把生姜、蒜切碎步骤2把鲈鱼洗干净，沥下水步骤3然后在鲈鱼的背上划几道口子，使的鱼肉在炸的时候能张开在鲈鱼两边拍上生粉步骤4起油锅，加入生姜、蒜泥爆香步骤5然后用手拎着鱼尾往油锅里放步骤6先炸鱼头，然后炸鱼尾和鱼身步骤7炸的鱼肉金黄翻个身继续炸会炸的肉质全熟香酥即可步骤8另外准备一个锅子倒入生抽、料酒煮开步骤9然后倒入番茄酱、鱼露适量步骤10加入生粉水煮沸后倒入醋适量步骤11然后就是把炸好的鱼放进盘子里，撒点香菜步骤12浇上糖醋汁即可成品图

首先了解一下不同血型，各有什么特点？

A型血

A型血的人忍耐力较强，平时不常生病，但其患脑血管疾病的几率要比其他血型的人高，尤其是脑梗塞，这可能与A型血对血液黏稠度升高有较大易感染性有关。另外，临床资料统计，癌症患者中大约有三分之一的人都是A型血，他们常易患的癌症有肉瘤、胃癌、舌癌、食道癌等。

岁月年轮较低热量食材:苦瓜1根枣(干)8粒芦花海盐海水自然晶盐不加碘g*6家用食盐不加抗结剂食用盐无碘步骤1首先将苦瓜洗干净并切成与你准备的大枣一样的长度，把瓤去了步骤2用煮锅烧水，水中放点盐。步骤3水好后将准备好的苦瓜放入焯一下。时间可以根据自己对苦味的承受力定，时间长了苦味就小点，但也不能太长，煮烂了就不行了步骤4大枣只是洗一下就行步骤5用刀把枣中的核去了，然后把两个枣卷在一起步骤6把卷好的枣塞入苦瓜里步骤7这是塞好的样子步骤8这一步就是切片摆盘了步骤9摆好后淋上蜂蜜就可以上桌了成品图粟米磨菇烩豆腐较低热量食材:内酯豆腐1盒红尖椒半只尖椒半只蘑菇8只生姜老姜新鲜黄姜蔬菜山东大姜老黄姜块土姜月子姜带土五斤包邮10步骤1内酯豆腐打开盒子，切成厚片，青红尖椒分别切斜片，蘑菇洗干净切片，速冻玉米解冻步骤2锅内倒入水，水开后放入豆腐、少许盐焯水，倒出沥干水步骤3锅内放入油，烧至4成热时，下入粟米、蘑菇片中火煸炒后盛出步骤4锅内留底油，煸香姜末、青红尖椒后步骤5放入豆腐、粟米、蘑菇片加少量高汤步骤6盖上盖中火烧煮步骤7烧开后调入少许盐、鸡粉，勾一点点芡推动均匀步骤8菜肴入味之后,就可以出锅了步骤9盛入盘内即可品尝了~成品图腰果鸡丁较低热量食材:鸡胸肉克胡萝卜1根莴笋1段腰果50克生姜老姜新鲜黄姜蔬菜山东大姜老黄姜块土姜月子姜带土五斤包邮10步骤1所需食材备用。胡萝卜和莴笋去皮。鸡胸去掉筋膜冲洗干净。步骤2鸡胸用天喜玫花纸巾吸干水份。步骤3鸡胸切成小丁，用干淀粉、黑胡椒粉和料酒腌渍。步骤4抓均后的鸡丁放入冰箱冷藏十分钟。步骤5胡萝卜和莴笋切小丁。步骤6锅里放入加拿大芥花油烧热。放入葱姜蒜爆香，倒入鸡丁翻炒。步骤7翻炒至鸡丁变色。放入胡萝卜和莴笋丁翻炒。步骤8翻炒均匀，放入生抽和盐调味。步骤9出锅前放入腰果炒均匀即可装盘。步骤10成品颜色搭配丰富，配碗大米饭，美美哒享用。成品图红薯燕麦米糊较低热量食材:燕麦30克大米50克红薯40克芦花海盐海水自然晶盐不加碘g*6家用食盐不加抗结剂食用盐无碘步骤1红薯洗净后去皮切丁，取40克。姜去皮后切片。步骤2将大米，燕麦分别淘洗干净。步骤3将上述食材同放入破壁机。步骤4加入清水至毫升刻度处。步骤5选择米糊功能，启动。步骤6米糊制作好后，倒出即可享用。步骤7也可以根据个人口味添加适量的食盐或糖调味。成品图

B型血

牛肉胡萝卜泡饭较低热量食材:牛肉克胡萝卜克米饭克芦花海盐海水自然晶盐不加碘g*6家用食盐不加抗结剂食用盐无碘步骤1把胡萝卜切成颗粒状步骤2把牛肉也切成颗粒状步骤3冷饭放进锅里，注入适量的清水步骤4大火五分钟，然后转小火煮沸步骤5加入胡萝卜再煮三分钟步骤6加入牛肉步骤7再加入适量的盐步骤8最后加入韭菜，煮一分钟即可起锅啦成品图烩麻食较低热量食材:麻食适量中筋面粉克水-克食用碱面0.5克配菜适量胡萝卜克土豆/北豆腐各克番茄克干香菇/干黄花/干木耳各15克上海青30克四川麻辣油泼辣子超香辣红油辣椒油凉皮拌菜调味料凉拌调料酱家用步骤1g中筋面粉加入2g盐、0.5g食用碱面搅拌均匀，缓慢加入g清水调成絮状揉成团，盖上湿布饧面30分钟步骤2香菇、黄花菜、木耳提前半小时用温水泡发，切成小段步骤3番茄去皮切成小块，土豆、胡萝卜、老豆腐切成小块步骤4将饧好的面团，按偏擀薄，切割成均等的小面丁，撒上干粉防粘步骤5准备一块寿司帘或者有凸点的饭铲（电饭锅里送的那种就行），撒上干粉，用拇指在面丁上轻摁并拖曳，面就会卷起，再顺手一推就能滚成空心圆柱形步骤6起一锅水烧开，加入少许食用油和搓好的麻食，搅动一下防止沾粘，煮至浮起，捞起过冷水备用步骤7锅里倒入1大勺食用油，爆香葱白，放入土豆丁、胡萝卜丁、豆腐丁翻炒2分钟步骤8加入香菇、黄花菜、木耳和番茄丁，加入生抽、老抽、番茄酱、花椒粉翻炒均匀步骤9倒入开水没过菜量，盖上锅盖煮3-5分钟，煮至土豆绵软，加入青菜碎、煮好的麻食步骤10倒入蛋液打散，加入适量盐、胡椒粉搅拌半分钟关火出锅成品图时蔬酿鸡翅较低热量食材:鸡翅适量老红糖大姨妈气血调理罐装手工老冰糖黄冰糖白砂糖细砂糖白糖食糖步骤1鸡翅倒入盐料酒腌制30分钟步骤2去骨步骤3塞入胡萝卜丝土豆丝步骤4碗内倒入蚝油白砂糖搅拌均匀步骤5锅底烧油放入鸡翅倒入料汁步骤6煎至金黄完成成品图无油糖醋藕圆较低热量食材:猪肉馅克莲藕克鸡蛋1个生姜适量料酒1勺生抽1勺盐1茶匙糖1茶匙山西手工陈醋桶装特产醋粮食酿造饺子醋ml买二赠一随机赠品步骤1猪肉洗净切块，生姜去皮步骤2生姜和肉一起搅成肉糜步骤3肉糜加入一勺酱油一勺料酒一个鸡蛋，搅打上劲步骤4莲藕去皮切块步骤5藕切碎步骤6藕碎放入肉糜中，加入一勺香油，一茶匙盐和糖，搅拌均匀，再加入葱花（图片忘记拍了）步骤7肉馅抓在左手中，从虎口处均匀挤出，就是一个小丸子步骤8用勺子刮下来，微微整形步骤9放入未沸的水中。锅里倒入凉水，水底开始冒小泡时就可以汆丸子了。等全部的肉全部变成丸子后，煮开。步骤10将煮好的丸子捞出步骤11或者是提前把肉全部整形成肉球步骤12煮开一锅水，放入肉圆汆熟步骤13将肉圆煮熟捞出步骤14配糖醋汁，1勺料酒2勺酱油3勺白糖4勺醋5勺清水步骤15将糖搅拌至融化步骤16将调好的糖醋汁倒入锅中，开火步骤17倒入丸子，搅拌一下步骤18一勺生粉加2勺清水搅拌均匀步骤19糖醋汁煮开后倒入水淀粉勾芡就可以出锅了步骤20最后撒上葱花或者香菜点缀成品图

B型血的人普遍比较乐观开朗，这种性格帮助B型血的人获得了比较高的免疫力，但俗话说“心宽体胖”，B型血是四大血型中最容易发胖的。B型血的人，肠胃普遍比较好，比较能吃，容易发胖，相比其它血型，更容易出现血糖高的情况。B型血可以说四大血型中，身体比较好的。

蒸胡萝卜丝较低热量食材:胡萝卜克金沙河自发粉包子馒头专用粉家用中筋面粉做油条自发小麦粉1KG*2步骤1胡萝卜备好步骤2用擦丝工具把胡萝卜擦成丝步骤3放入面粉拌匀，让每根胡萝卜丝上都均匀裹上面粉，我大约放了3汤勺的面粉步骤4放入蒸锅，水烧开后蒸8分钟步骤5洋葱切小粒步骤6酱油放入等量的凉开水调匀步骤7洋葱放入炒勺烧热油油炸香，微微焦的样子步骤8蒸好的胡萝卜丝用筷子搅散步骤9倒入酱油步骤10放入炸好的洋葱步骤11拌匀即可成品图蘑菇森林较低热量食材:鹌鹑蛋3个西兰花3小朵蘑菇3个鲁花食用油5S压榨一级特香家用大桶花生油4L步骤1西兰花在盐水里面先浸泡十分钟，泡出里面的小虫子或者灰尘，然后让宝宝帮忙把西兰花一小朵一小朵的掰碎，把蘑菇去蒂洗净步骤2把剩下的蘑菇蒂和西兰花梗切成小片，等下一起焯熟放在草地上当小路，汤锅水烧开，放入一小勺盐、少量花生油，依次把蘑菇、西兰花煮熟步骤3最后再把鹌鹑蛋煮熟，西兰花摆盘，煮好的鹌鹑蛋放凉开水里过一下，这样就会好剥很多步骤4鹌鹑蛋你可以让宝宝一起剥，这样不但让宝宝觉得有成就感和参与感，而且能提高手指的协调能力；煮好的西兰花沥干水分铺在盘底，再铺上蘑菇蒂和西兰花梗，把鹌鹑蛋尖的那头切去一点点，摆放在西兰花上，最后把蘑菇盖在鹌鹑蛋上，这盘长蘑菇的草地就完成啦成品图虾皮西兰花较低热量食材:西兰花克虾皮10克步骤1准备食材，虾皮最好用天晒的，若太咸的虾皮建议先清洗一下，去掉部分盐分步骤2西兰花掰成小朵洗净后，焯水，捞出待用步骤3炒锅放入橄榄油，量稍大一点步骤4放入虾皮小火炸至金黄，虾皮吸油步骤5焯水后的西兰花中放入少许的生抽拌匀，装盘后将油炸的虾皮摆在上面即可，吃的时候拌匀成品图田园百合较低热量食材:百合克秋葵克花生克玉米克胡萝卜克大葱50克洋葱50克香甜粘玉米棒真空袋装包东北糯玉米粒步骤1准备食材：百合、玉米、花生、胡萝卜、秋葵、洋葱、大葱等；步骤2百合掰开洗净、玉米曲粒粒洗净、花生去壳洗净、胡萝卜去皮切喜欢的形状、秋葵洗净切好、洋葱洗净切块、大葱洗净切段；步骤3热锅，倒油，放洋葱、大葱中火煸香；步骤4接着放秋葵、胡萝卜、玉米、花生大火翻炒八成熟；步骤5最后放百合，翻炒；步骤6放盐炒均即可；成品图苦瓜炒白玉菇较高热量食材:苦瓜1根白玉菇1小盒步骤1准备好原材料；步骤2苦瓜放入冷水中焯一下，加入几滴油和适量的盐，焯好后捞出备用；步骤3热锅凉油，放入白玉菇翻炒；步骤4白玉菇微微发软后加入焯过的苦瓜一起炒；步骤5再加入适量的盐调味，最后翻炒均匀盛入碗中。步骤6端上桌了。成品图

AB型血

AB型血人类在遇到需要输血治疗的时候，如果没有可以和其完全匹配的血型，其他的各种血型也是可以勉强使用的。这类人群的神经系统更加的敏捷，因此，其虽然对很多的人体疾病有比较好的抵御能力，但是，其患有一些心脏疾病和神经性疾病的概率要比其他血型的人类要更高。

O型血

这类人个性率直、喜怒分明，它既不含A抗原，也不含B抗原的血型，因此O型血的人患慢性病、胰脏癌症、老人痴呆、血栓的几率相对其他血型较低。但由于O型人胰岛素含量较低，容易“小病不断”，常见有胃病、甲状腺疾病、乙肝等，容易引发前列腺癌、膀胱癌。

小呆独家秘制韩国泡菜较低热量食材:大白菜克辣椒粉克白萝卜克胡萝卜克洋葱克大蒜25克姜25克韭菜60克芹菜16克辣椒面陕西秦椒油泼辣子香辣四川香而不辣粗超细商用线椒干辣椒粉步骤1两公斤左右的大白菜，撕去表面干枯发黄的叶片，切去菜尾，十字刀切开白菜尾，稍稍用手撕开一点，并清洗干净备用步骤2清洗好的大白菜用你干净的手把g食盐洒在每片菜叶子上步骤3撒好盐的大白菜放到一旁，每半小时翻一次面，总共翻4次面出水就刚刚好步骤4出水过后的白菜洗净盐水，并稍稍挤出多余的水分步骤5白萝卜，胡萝卜切丝。洋葱切块。蒜，姜切碎.韭菜，小芹菜切断备用步骤g糯米粉和g水煮至粘稠后关小火加入白糖煮至融化关火备用步骤7材料总集步骤8洋葱，蒜，姜，海虾干，鱼露一起搅打成泥并倒入准备好的红辣椒粉中，然后再加入韩式辣椒酱步骤9在刚才的辣椒粉中加入白萝卜，胡萝卜，韭菜，小芹菜，还有煮到粘稠的糯米浆，然后用你干净的小手混合均匀步骤10混合均匀后就成了这个样子，浓稠又很香很辣的酱步骤11把白菜放入搅拌好的酱中，用你干净的小手把每片叶子的正反两面都均匀的抹上泡菜酱，如此反复到全部的白菜都涂均匀酱步骤12涂好后的样子，颜色红润，色泽鲜亮步骤13将涂好酱料的白菜码入土罐子，每放一层加入一点酱料，使之入味均匀，一层一层放入直到最后一层再把剩下的酱料铺在上面，盖上盖子冬天发酵3-5天后放冰箱，夏天3天左右然后放冰箱，最后结束就可以开始吃了！在泡菜发酵2天左右的时候，打开盖子在泡菜上撒上白砂糖，然后稍稍搅拌，这样出来的泡菜味道会比较甜，会更加好吃！成品图土豆丁较低热量食材:土豆1个辣椒面陕西秦椒油泼辣子香辣四川香而不辣粗超细商用线椒干辣椒粉步骤1土豆切小块步骤2焯水步骤3锅底烧油倒入蒜末倒入土豆翻炒均匀步骤4倒入食盐辣椒粉生抽翻炒均匀步骤5完成成品图酸萝卜炒鱼骨较低热量食材:鱼骨克酸萝卜克泡椒克泡姜30克生姜老姜新鲜黄姜蔬菜山东大姜老黄姜块土姜月子姜带土五斤包邮10步骤1鱼骨斩大块，洗净，沥干水入盆步骤2加入盐、糖、生抽和料酒步骤3和葱姜，拌匀，腌制30分钟步骤4锅烧热，放油，鱼骨入锅煎至金黄焦香后盛出步骤5放少量油，爆香葱姜蒜、泡椒，泡姜步骤6酸萝卜入锅炒至成熟步骤7下煎香的鱼骨一起翻炒步骤8把红泡椒打成的泥倒入锅内，这个量视自家可以吃辣的程度放哈（同时这里要注意的是，要试一下菜的咸淡是否够，如果不够，可酌情添加，我家的酸萝卜是自制的，比较偏酸，所以糖的量稍大）步骤9最后把香芹段与青蒜苗放入炒匀即可出锅成品图挂面鸡肉丸较低热量食材:挂面50克鸡胸肉克大白菜50克生粉30克葱克鲁花食用油5S压榨一级特香家用大桶花生油4L步骤1鸡胸肉洗净，剁碎，放盐、油、酱油、生姜末拌均腌制；步骤2清水煮沸，放入挂面，八成熟；步骤3挂面捞出过冷水，切段；步骤4大白菜切碎、香葱切碎，放入鸡肉、挂面段、生粉、盐、油拌均；PS：葱留一点等会用；步骤5拌均的挂面鸡肉，做成小丸子；步骤6清水煮沸，放入挂面鸡肉丸子煮熟；步骤7放盐、葱拌均关火；一道美食的花样挂面吃法——挂面鸡肉丸子。成品图

哪种血型的人更健康？

生老病死是大自然的正常现象，每个人都有生病的时候，就算是平时的一个小感冒也属于正常情况，不过生病的概率和血型也是有一定关系的，当然不是所有的病都与血型有关系，A型血的人因为血液流动速度相对来说较慢，在一定程度上，身体比较脆弱，可能容易生病。而B型血的人就比较强大了，身体素质一般比其他的强，所以说，在4种血型中，B血型是最健康的。

干拌麻辣牛肉较低热量食材:牛腱肉克特辣超香小米辣七星椒朝天椒小米椒海椒四川辣椒特产红干辣椒g步骤1牛腱肉一块儿，不知道的就问卖肉的银咯我是在超市买的，去的时候也只有最后两块所以尽量要了这块好一点的买肥来之后冷水里浸泡一下去除血水步骤2然后去掉上面的筋膜，你看看这么小小的一块剃下来这么多，小心手哦步骤3锅里上水，加入剃干净的牛肉块，如果比较大块的话就一分为二吧，加入两勺料酒，两三块姜片煮开后捞出来温水冲洗干净待用步骤4这些卤料都是比较常见的，我还放了些别的这里的也有:全部洗干净泡个半小时去除灰尘，和药材的涩味儿所有材料用纱布包起来就可以啦步骤5如果有老卤汤的更好啦，没有的话清水里加入多一点的生抽，老抽料酒，冰糖搅匀步骤6多一点生姜片，葱洗干净打一个结放进去还有卤料包也放入，最后放入牛腱子肉大火烧开后转小火炖一到两个小时左右步骤7炖好之后拿出来放冷步骤8现在我们开始来做油泼麻辣子:锅烧的比较烫之后熄火在放入芝麻几秒钟就可以出锅啦步骤9花椒也一样这次的花椒还是朋友从四川带回来给我的，想到凉拌就拿出来用了步骤10花椒不喜欢太碎，所以用擀面杖稍微碾碎就可以啦步骤11将弄好的芝麻和花椒碎放入辣椒面的碗里热油烧到冒烟，迅速倒入大碗内，快速搅动干辣椒和花椒，芝麻，激出香味儿，油不宜过多或过少，以麻辣拌料有一定的流动性为主这款油泼麻喇子比传统的油泼辣子更多出一层麻味儿步骤12生姜大蒜切碎末待用步骤13冷却好的牛肉切成均匀的薄片儿步骤14放入一个大一点儿的碗里方便等一下好拌一点步骤15加入生姜蒜泥沫，加入油辣子，大半勺生抽，蒸鱼鼓油，少许糖，醋，步骤16喜欢香菜的可以多放一些，不喜欢的就撒葱花步骤17因为我是无辣不欢所以放了很多小米辣，彻底的拌匀腌制一会儿就可以大快朵颐啦步骤18要不是大中午的就开个两瓶小酒和闺蜜来个那啥啥了只怕不胜酒力的我喝完就晕晕的了步骤19走每一段路，遇到的每一个人，都不要花费心思去猜疑他们是否对你真心，体会孤独是人生的常态，学会孤独是自己的必修课，没人会一直陪你同行，走过了这段，还会遇到更好的风景，也有更好的人，所以，一个人生活，不会死。成品图

结语：其实血型与健康的关系只给大家提供一个参考，具体的话还要根据自身的情况来进行分析，不管是哪一个血型，要想使身体更加健康的话，应该养成良好的作息习惯，生活习惯以及饮食习惯，平时也要多注意运动和锻炼，拥有乐观的心态，这样才更加有利于健康长寿。