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麻辣玉米:把玉米换个花样吃,吃腻了水煮玉米那咱们就换一种做法来做,简单好吃,是一道非常开胃的小菜哦,既能当主食也能当菜,是很不错的选择的,孩子肯定是会很喜欢这样的麻辣玉米的口感的哦!
油菜鳕鱼蛋黄粥:油菜:油菜富含维生素、胡萝卜素、膳食纤维、钙、铁等多种物质,能预防宝宝便秘,促进宝宝的身体发育。可在宝宝满6月龄后适时添加。鳕鱼:高蛋白、低脂肪、低致敏性的滋补佳品,是最早能作为辅食给宝宝添加的鱼类之一,其肉质鲜嫩、刺少、易消化,还含有多种维生素以及钾、磷、钙等矿物质
四季豆炒肉丝:四季豆去筋,洗净,四季豆切斜片,青椒切小片,瘦肉切丝,加盐,生抽,料酒,鸡粉腌制,姜切片,锅烧热,放入适量的油,爆香蒜后加入肉丝翻炒,炒至变白后盛出,下入四季豆翻炒,加盐,加鸡粉调味,加少量的水,加盖焖1分钟,下入青椒丝下入肉丝翻炒均匀即可!
辣子鸡:辣子鸡是川菜里一道著名的江湖风味菜,特点是在一堆红通通的辣椒里面包裹着香脆鲜辣的鸡块,干辣椒不是主料胜似主料,充分体现了川菜下手重的特点。此菜色泽红润,口感麻酥,略带回甜,家常菜中也非常受欢迎
洋葱炒肚丝:猪肚的营养价值和食疗效果也主要针对的是脾胃等部位。猪肚性温,尤其对于脾胃虚弱、容易拉肚子的人有很好的温补效果,适宜虚劳瘦弱者食用;适宜脾胃虚弱,食欲不振,泄泻下痢者食用。
西班牙海鲜烩饭:这道海鲜饭口感非常丰富,看似复杂的工艺其实做起来一点都不麻烦只要备足了原料自己在家也可以制作,味道也是赞赞的呢,下面就来跟我一起试试吧