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如何选择正确的饮食方式来缓解类风湿关节炎带来的困扰？

在类风湿关节炎饮食方面，有人做过研究，多吃深海鱼油可能有助于类风湿关节炎的缓解，对于这些病人我们主张可以买点深海鱼油吃一吃，对他可能有好处。

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风湿性关节炎忌口什么？关节炎患者无论在饮食还是在日常生活上，都是需要格外注意的。

类风湿性关节炎忌吃高脂肪类

脂肪在体内氧化过程中，会产生酮体，而酮体过多，对关节有很强的刺激作用，一般患者不宜多吃高脂肪食物，如牛奶，脂肪等，做饭，煮汤也应少油。

类风湿性关节炎避免了海鲜类

患者不宜多吃海鲜，如海带，海参，海鱼，海虾等，因为它含有尿酸，被人体吸收后，会在关节处形成尿酸盐结晶，使关节症状加重。

类风湿性关节炎不应该吃过多的酸，咸，如花生，白酒，糖和鸡，鸭，鱼，肉，蛋等酸性食物的摄入量，超过人体的正常pH值，它会使人体的pH值更高，增加乳酸的分泌，并在体内消耗一定量的钙，镁离子，加重症状。同样，如果你吃咸菜，咸蛋，咸鱼等咸食，会增加体内的钠离子，这会加重病人的症状。

类风湿性关节炎避免含有酪氨酸，苯丙氨酸和色氨酸的食物

日食，苯丙氨酸和色氨酸等食物，如摇头丸，苯丙氨酸和色氨酸等食物。酪氨酸激酶自身抗体和抗IgE抗体等易于过敏并导致关节炎恶化，复发或恶化。

类风湿性关节炎避免含铁多种维生素

禁铁或含铁多种维生素。因为铁与疼痛，肿胀和关节损伤有关。茄子蔬菜，如西红柿，土豆，茄子，辣椒等，以及烟草中的生物碱会加剧关节炎症状。

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