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4月5日，我们又迎来清明节气。清明节，又称踏青节、行清节、三月节、祭祖节等，兼具自然与人文两大内涵，既是“二十四节气”之一，也是传统祭祖节日。清明节与春节、端午节、中秋节并称为中国四大传统节日。

清明节的起源，始于古代帝王将相“奠祭”之礼，后来民间亦相仿效，于此日祭祖扫墓，历代沿袭而成为中华民族的一种固定的风俗，后逐渐演变成华人以扫墓、祭拜等形式纪念祖先的一个中国传统节日。高菊涧《清明》诗：“南北山头多墓田，清明祭扫各纷然。纸灰飞作白蝴蝶，血泪染成红杜鹃。”

清明是表征物候的节气，《历书》记载：“斗指丁，为清明，时万物洁显而清明，盖时当气清景明，万物皆齐，故名也。”《岁时百问》中也提及：“万物生长此时，皆清洁而明净，故谓之清明。”所以“清明”含有上清下明之意，即天空清大地明；天气晴朗，草木繁茂。

清明习俗

祭拜与扫墓

扫墓，原本是清明的前一天（或前三天）寒食的习俗，唐代以来逐渐合并于清明，才成了清明节的习俗，谓之对祖先的“思时之敬”。

踏青/行清

踏青又叫探春、寻春、郊游，就是脚踏青草，在郊野游玩，观赏春色。四月清明，春回大地，自然界到处呈现一派生机勃勃的景象，正是郊游的大好时光。

吃清明粄

清明粄属于药膳一类，是由各种可供食用的青草药制作成的，常见的草药有艾叶、鸡矢藤、麻叶等，主要见于广东的客家风俗文化。

荡秋千

这是我国古代清明节的习俗。古时的秋千多用树桠枝为架，再拴上彩带做成，后来逐步发展为用两根绳索加上踏板。荡秋千不仅可以增进健康，而且可以培养勇敢精神，至今仍为人们特别是儿童所喜爱。

放风筝

每逢清明，人们不仅白天放风筝，夜间也放。过去，有的人把风筝放上蓝天后，便剪断牵线，任凭清风把它们送往天涯海角，据说这样能除病消灾，给自己带来好运。

蹴鞠

蹴鞠即现在的踢足球，这是古代清明节时人们喜爱的一种游戏。清明气温明显回暖，此时，也是增加运动量的大好时机，使人精力充沛。

吃冷食

清明节又称为寒食节，至今一些地方还保留着清明节吃冷食的习惯。

一候桐始华暮春之初，桐华初绽。不急不急，人间正好时。

二候田鼠化为鹌田鼠喜阴因感阳气而躲回洞穴，鹌鹑喜阳而出门活动。寒意已无，人间向暖。

三候虹始见小雪节虹藏不见，清明的风雨之后，彩虹初现。

吹面不寒杨柳风

满路桃花春水香

清明，欢迎大家与自己的亲朋好友

一起来水墨丹青，春色满园

春食撩人，美味佳肴

不负人间盛景