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对于新妈妈来说，月子里的调理非常重要。不仅关系到以后的身体状况，还关系到宝宝的身体健康，一旦月子里身体调养不周，以后恢复起来就会特别难。如果在月子里体质恢复的很好，以后基本上就不会落下什么病根了。第一阶段(产后第一周)阶段特点：由于分娩时的产伤和出血，以及生产时消耗大量气力，产妇身体较为虚弱；产后第一周，产妇面对诸多生理变化和困扰，膳食护理要格外