营养健康的菜肴现如今已经成为了家常菜的“刚需”,平时几个朋友聚在一起小酌几杯,此时下酒菜就成为了“主角”。
老一辈人对于下酒菜的定义基本都是花生米、酱牛肉一类的凉品美食;而对于现在的年轻人来说,热菜风味的诸多美食成为了“新宠”。
就拿烹饪手法中的干煸类型的美味,它们在炒制手法上简单易实操,不需要太考究的食材就能让菜肴极具下酒属性。
而对于今天分享的这六道干煸风味的下酒菜来说,它们荤素搭配,营养美味,喜欢的朋友赶快来看一看吧。
1:干煸花菜
花菜是生活中营养非常全面的素食食材,其本身的口感非常脆嫩,相对于炒菜来说,其实它的烹制属性特别适合干煸。
取一棵有机花菜摘成小朵,用盐水洗净控干;取80g五花肉切片。
把肉片爆香出油,加入有机花菜炒至表皮微焦;撒上一些小米辣圈,适量的料酒,生抽,蚝油,盐,继续翻炒一分钟左右出锅。
2:辣子鸡丁
辣味美食对于现今的年轻人而言应该是颇为喜欢的口味,而要在川味美食之中,辣子鸡丁应该是颇具影响力的下酒美味。
取5个大鸡腿脱骨切丁,放入一个碗中,加15g淀粉,三勺料酒,一个鸡蛋清,两克盐,抓捏腌制十分钟;把g的干辣椒剁成小段。
准备ml七成油温的滚油,把鸡丁夹入其中,炸至焦黄,取出控油;锅留底油,先倒入干辣椒段翻炒出香味,再倒入鸡丁,适量的料酒,盐,鸡精,熟白芝麻,翻炒2分钟出锅。
3:干煸回锅肉
回锅肉现如今已经成为了大众化的美食,而且它的操作方法非常简单,口味也是相当不俗。
取g五花肉切成片;g大蒜苗切成段;把五花肉片倒入锅中,煸炒至表面干焦冒油,盛出备用;底油不要倒,放两勺豆豉辣酱炒香,然后依次倒入五花肉片和蒜苗段,翻炒一分半钟后,加适量的料酒,生抽,蚝油,盐,鸡精调味出锅。
4:干煸四季豆
四季豆是生活中非常常见的豆类蔬菜,虽然有可能它在菜市场的存在感较低,但对于一款单品成菜的素食美味而言,在口感和营养上可是非常的不错。
取g四季豆摘洗切段;锅中六成油温倒入四季豆,翻炒至表皮呈现出虎皮状的焦香纹路盛出;之后先倒入干辣椒煸炒一分钟,在倒入五花肉片,撒上一些白芝麻,添加一些蚝油,盐,鸡精,翻炒片刻即可出锅。
5:干煸牛肉片
牛肉是滋补效果非常不错的肉食,虽然它的价格有点高,但作为下酒菜而言,它是非常的受人欢迎。
取g牛肉切片装碗,加三勺料酒,10g淀粉,半勺食用油,一个鸡蛋清,1g盐,抓捏腌制十分钟;锅中热油,先炒香几个干辣椒,再倒入牛肉片翻炒至表面微微干焦,之后添加一些熟白芝麻,料酒,生抽,盐,适当翻炒就可以出锅了。
6:干煸土豆
干煸土豆应该算是素食美味之中非常具有下饭属性的美食,而且它的烹饪方法非常简单,适当延展就可以做出别具特色的干锅类美食。
取两个土豆去皮,切成薄片,放在清水中过滤一下淀粉控干备用;锅中加适量的油,六成油温放入土豆片,干煸至表面微焦,撒入5克白芝麻和六个干辣椒段,继续翻炒一分半钟,就可以适当调味出锅了。
不知道这六道干煸类型的下酒菜,你是不是还算喜欢?如果你对这些美食也非常感兴趣,可不要忘记给我点赞,