如今的中国肾病患者越来越多，而肾病也不挑人，老人、大人、小孩子，它都很喜欢，尤其是近些年来年轻的肾病患者更是屡见不鲜，究其原因在于年轻人有诸多不良的嗜好。

上周在病房碰到一对夫妇，夫妇二人不仅相貌有些相似，也就是常说的“夫妻相”，就连遭遇也是“夫唱妇随”，都被诊断出肾炎，二人一前一后也就不到半年时间。

据当事人丈夫所讲，发病之初也就是觉得浑身乏力、总是犯困，有时候尿液有泡沫，那时候也不了解肾病，觉得可能是累的，就休息了几天，但是症状仍旧没缓解。后来连饭也难以下咽，正好赶上体检，医院检查说有尿蛋白，进一步确诊为肾病。

治疗后，蛋白控控制住了，但让丈夫始料未及的是妻子居然同样查出了肾炎，他这次主要是陪妻子治病来的。

希望这对“夫妻相”十足的两口子，早日战胜病魔，重归健康。

图片非本人

不少人很同情这对夫妇的遭遇，但大家也在想二人都出现肾病背后的原因？

都说“少年夫妻老来伴”，伴久了，长相会靠近，同时不少的生活习惯也会趋同。尤其是这三个生活习惯，常常与肾病相伴而生：

一、饮食“三高”特伤肾

大家吃饭都讲究有滋有味，而“三高”饮食正中下怀，只有这些高盐、高蛋白、高嘌呤饮食才能充分刺激人的味蕾，但同时对身体的损害有特别大。

饮食高盐易导致高血压，肾脏内血液循环动力减弱，代谢负担加重；

饮食高蛋白说的是过于喜欢吃肉，尤其是猪牛羊肉，大家要适可而止，每天不要超过g；

饮食高嘌呤涉及海鲜、动物内脏等，摄入这些食物尿酸会升高，引发高尿酸血症，伤肾无疑！

二、每天高汤大补，越补越虚

如今年轻人面临的生存压力都很大，每天工作强度高，身体过度消耗，为了补益身体，很多人想到了汤补、药膳补等等，原本就想强身健体，但实际上有的做法有待考究。

中药强身治病，毋庸置疑。但是不少药物含有肾脏毒性，单用或者用量不合理往往伤肾于无形。如益母草、苍耳子、雷公藤、草乌、牵牛子、夹竹桃、大青叶、泽泻、木通、天花粉、甘遂、防已等，私自用药煎服，没病可能也会补出病来。

三、夜生活过于靡费

古语云：人不风流枉少年，化用到今天就是“不趁年轻好好玩，以后就没机会了”！

所以，你大可去看看一家人成群结伴路边烧烤、KTV消遣、熬夜打牌等等，还有就是夫妻生活频繁，这些事当时可能让你感觉很是快乐，时间久了，你的肾就会抗议！

身体既是自己的，也是家人的，很多事情，现在改还来得及！

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