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有非常多的妈妈都曾经遇到过这个问题，本来奶量挺多的，可以因为偶尔的一次感冒，或者一次乳腺炎，就吃了点消炎药或者是打针、输液。过后就奶少了，而且很长一阵子奶量都上不来，为此大为苦恼。今天我们就来探讨一下这个问题。

我们都知道，中药有温热寒凉之分，区分的方式就是以药性来判断。其实西药也是可以按照这个方法划分的，而我们经常用的消炎药就属于寒性，可以消炎、去热等。有很多老中医在配药的时候，经常中药和西药一起配，效果也非常好，就是因为清楚了药性，取其所长。

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乳汁里面所含有的不仅仅是各种能量，更有活性物质在里面。消炎药杀死的不仅仅是各种病毒，还包含了乳汁里面非常好的活性物质，也是导致奶少的一大因素。

知道了这些，也就不难知道为什么吃了消炎药之后就奶少了。本来泌乳就需要一个相对温和的环境，突然来了一剂寒凉，导致自身激素水平发生变化，泌乳量减少，同时，自身体内的气血也是需要一定得时间去恢复才行。所以，奶量就减少了。

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如果不小心使用消炎药导致奶少了，我们应该怎么办呢？

第一、炎症问题仍然需要解决

既然是有高热，肯定是有一些炎症，就需要去解决。我们建议用中药代替西药消炎，如果是因为乳腺炎发热可以用拘奶汤。如果是因为感冒一类的发热，可以多熬点蒲公英水喝配小柴胡颗粒一起喝，效果也是非常好的。

第二、找个靠谱的催乳师手法催乳

找催乳师不仅要疏通乳腺，更多的是推开乳腺对应的经络，找到反应点，揉开它，为后期的泌乳打通通道。还可以手法点血等刺激泌乳，使乳量更多一些，这个是必不可少的。

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第三、配合下奶的汤剂恢复乳量

1、猪蹄鲫鱼通草汤

食材：

前猪蹄一只、鲫鱼一条（克左右即可）、通草15克

制作方法：

活鲫鱼去内脏（不去鳞），猪蹄洗干净，同通草一起放砂锅里面熬煮，以猪蹄熟烂为准，吃肉喝汤，每日两次，连用3-4次即可。（可少量放一些盐）

功效：

通脉下乳，用来治疗产后乳水不通、乳少。

注：

鲫鱼不可以去鳞，如果去了鳞效果会大打折扣。如果鲫鱼找不到，可以用活鲢鱼（如果鲢鱼比较大，可用一半），效果一样。

2、乌鸡黄芪汤

食材：

乌鸡一只，黄芪10克，当归15克（岷当归最好），麦冬12克，木通9克，桔梗6克。

制作方法：

先把乌鸡炖半个小时，然后将中药用纱布包起来放锅里一起炖，炖到鸡肉软烂为准，期间多搅动一下药包。食肉喝汤，每日3次。

功效：

补益气血，增奶通乳，用于治疗各种产后虚弱，乳汁稀少，效果非常好。

3、鹿肉佐猪蹄汤

食材：

鹿肉克、猪蹄一只、五香粉、盐各适量

制作方法：

鹿肉煮熟，加五香粉及盐调食，猪蹄炖汤佐鹿肉食用，食用量以能消化为度。

功效：

补血增乳，用来治疗产后气血不足导致的乳少，侧重于血虚患者。

4、通奶汤

食材：

猪蹄2只，当归、王不留行、通草各30克，莴苣克（新鲜的莴苣切块），盐少许。

制作方法：

将猪蹄洗干净，用刀划几个口子。把当归等三味中药用纱布包好，放入砂锅里面，小火炖致熟烂脱骨为度，取出沙袋，放莴苣再熬一会儿。吃时放适当盐及调料即可。食肉饮汤。

功效：

养血增乳，通络催乳，适用于产后各种奶水不通畅。

5、桔叶汤

食材：

鲜桔叶、青桔皮、鹿角霜各25克，黄酒适量。

制作方法：

以上三味药，放一起煎煮，以三碗水熬致一碗水即可，冲入少许黄酒，热服。

功效：

疏肝、解郁、通乳，用来治疗产后乳汁不下有奇效。

6、红糖豆腐

食材：

红糖克，嫩豆腐（卤水豆腐）克

制作方法：

红糖与豆腐加水共煮，煮沸之后用冷水点一下，继续加热，如此反复五六次即可。趁热吃豆腐、喝汤。一次吃完。

功效：

补血通乳，用来治疗各种乳水不通。

我们这些方法，可能看起来比较难以理解，但是这些都是我们广泛收集的各个老师的名方，非常管用。在此公布出来，也是费了一番心血。

吃一直是我们的头等大事，通过各种食物搭配来补充各种营养和身体的损耗，达到增加奶水、补气血、疏肝理气的效果，亲爱的大家赶紧下厨一试吧~

第四、加强营养，增补自身气血

身体的恢复第一需要的就是营养，充足的营养是对身体的保证，所以这点是必不可少的。而乳汁的转化来源于气血，经过消炎药的介入之后，气血受到了损伤，转化来源受损，所以增补气血是重中之重。

一般来说，增补气血的食材有淮山药、红枣、花生、小米粥、党参、黄芪等，可以熬汤或者是熬粥，都是非常好的。

第五、适当的锻炼

自身气血的运行，也是需要运动才行，大家可以尝试学习一下五禽戏或者是轻柔的体操、瑜伽等。对泌乳恢复都是非常有帮助的。